Gratis beregner
Madbudget: hvad bruger en familie på mad?
Vælg hvor mange voksne I er, og hvor gamle børnene er, så ser I, hvad en husstand som jeres bruger på dagligvarer om måneden. Skriv jeres eget tal, og se om I ligger over eller under.
Anslået madbudget
5.390 kr.pr. måned
1.240 kr. pr. uge
- 2 voksne
- 3.480 kr.
- Barn, 4 år
- 820 kr.
- Barn, 9 år
- 1.090 kr.
Dagligvarer og drikkevarer uden alkohol. Anslået ud fra Danmarks Statistik, Forbrugsundersøgelsen 2024, med børnene vægtet efter alder. Se hvordan under tabellen.
Skriv, hvad I bruger på dagligvarer om måneden, så ser I, hvordan det passer med en husstand som jeres.
Ved du ikke, hvad I bruger på mad?
BudgetVen henter posteringerne fra jeres bank, så I kan samle købene i supermarkedet i én kategori og se det præcise tal hver dag.
Madbudget pr. måned for alle husstande
| Husstand | Dagligvarer | Spist ude |
|---|---|---|
| Enlig under 60 år uden børn | 1.810 kr. | 1.060 kr. |
| Enlig 60 år eller over uden børn | 2.070 kr. | 720 kr. |
| Enlig med børn | 3.210 kr. | 1.410 kr. |
| 2 voksne under 60 år uden børn | 3.480 kr. | 2.270 kr. |
| 2 voksne 60 år eller over uden børn | 4.410 kr. | 1.900 kr. |
| 2 voksne med børn | 5.480 kr. | 2.470 kr. |
| 3 voksne eller flere | 5.950 kr. | 2.580 kr. |
Forskel mellem regionerne
Gennemsnit for alle husstande, dagligvarer pr. måned. Husstandene er ikke lige store i alle regioner, så en del af forskellen skyldes det.
- Region Hovedstaden
- 3.660 kr.
- Region Sjælland
- 3.650 kr.
- Region Syddanmark
- 3.500 kr.
- Region Midtjylland
- 3.290 kr.
- Region Nordjylland
- 3.160 kr.
Sådan regner beregneren
De voksne er Danmarks Statistiks tal for husstande uden børn: en enlig for sig selv, og ellers en voksen i en husstand på to, hvor det bliver lidt billigere pr. person. Danmarks Statistik deler ikke tallene op efter børnenes alder, så børnene er anslået: hvert barn vægtes efter, hvor meget energi børn på den alder har brug for ifølge de nordiske næringsstofanbefalinger, og vægtene er sat, så to voksne med 1,8 børn rammer Danmarks Statistiks gennemsnit for familier. Børn under 2 år regnes som 2-årige.
Kilder: Danmarks Statistik, Forbrugsundersøgelsen 2024 (tabel FU11, FU13 og FU17), 2024-priser. Nordic Nutrition Recommendations 2023, energibehov for børn ved gennemsnitlig fysisk aktivitet. Dagligvarer er fødevarer og drikkevarer uden alkohol. Spist ude er restauranter, caféer og kantiner.
Sådan får I et lavere madbudget
Lav en madplan
Planlæg ugens aftensmad, før du handler, og skriv en indkøbsliste ud fra den. Så køber du det, du skal bruge, og smider mindre ud.
Handl færre gange
Hver tur i supermarkedet giver nye impulskøb. Ét stort indkøb om ugen og et lille supplement er billigere end at handle hver dag.
Brug tilbud og discountvarer
Planlæg efter ugens tilbud, vælg supermarkedets egne varer, og køb kød og basisvarer i større pakker, du kan fryse.
Hold øje med det rigtige tal
De fleste gætter forkert på, hvad de bruger på mad. Følg det i en måned, så ved du, hvor du starter, og om sparetiltagene virker.
Vil I se hele budgettet? Beregn jeres rådighedsbeløb eller hent den gratis budgetskabelon.
Spørgsmål om madbudget
Hvad bruger en familie på mad om måneden?
To voksne med børn bruger i gennemsnit 5.480 kr. om måneden på dagligvarer og drikkevarer uden alkohol. Det er en familie på knap fire personer, med 1,8 børn i gennemsnit. Enlige med børn bruger 3.210 kr..
Hvad er et normalt madbudget for 2 voksne?
To voksne under 60 år uden børn bruger i gennemsnit 3.480 kr. om måneden på dagligvarer. Er hovedpersonen 60 år eller over, er tallet 4.410 kr.. Restaurant og café kommer oven i.
Hvad bruger én person på mad om måneden?
En enlig under 60 år bruger i gennemsnit 1.810 kr. om måneden på dagligvarer, og en enlig på 60 år eller over 2.070 kr.. Mange enlige spiser oftere ude, så husk det i budgettet.
Hvor kommer tallene fra?
Fra Danmarks Statistiks forbrugsundersøgelse for 2024, hvor knap 2.700 husstande fortæller, hvad de bruger pengene på. Tallene er gennemsnit i 2024-priser, omregnet fra år til måned. Beløbet pr. barn er anslået ud fra børnenes alder, fordi Danmarks Statistik ikke deler tallene op efter den. Priserne på dagligvarer er steget siden, så dit tal kan godt ligge lidt over.
Er det normalt at bruge mere end gennemsnittet?
Ja. Et gennemsnit dækker over store forskelle: børnenes alder, hvor meget I laver fra bunden, og om I køber økologisk, gør en stor forskel. Brug tallet som et pejlemærke, ikke som et mål, I skal ramme.
Hvordan sætter jeg et madbudget?
Find ud af, hvad I bruger i dag, ved at lægge en måneds køb i supermarkedet sammen. Sammenlign med gennemsnittet for en husstand som jeres, og sæt et mål lidt under det, I bruger nu. Del det med fire, så har I et ugebudget.
Klar til at få styr på dit budget?
Vi åbner snart. Skriv dig op, så giver vi besked, når du kan forbinde din bank og komme i gang.
- Kun læseadgang til din bank
- Del den med dem, du deler økonomi med
- Kan installeres som app på telefonen